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就算生活有起有落，就算你會(huì)因?yàn)閼T性產(chǎn)生一點(diǎn)偏移。

但是——

籃球往下落，你不會(huì)因此磕破頭。

籃球往上彈，你也不會(huì)因此挫斷腿。

的時(shí)候你能避免跌落的力量，而低谷之后你又能迅速反彈。

所以我說老下來的“中庸”比老外說的“Balance”高明。

中庸是立體的，是4D的。

而平衡是平面的，是2D的。

處于中間，你往左也行，往右也行，從前往后或從上往下轉(zhuǎn)著圈也行。無論生活怎么滾動(dòng)，對(duì)你的影響都是的——思考問題是如此，待人接物是如此，面臨選擇是如此，生活本就如此。

想明白這點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多選擇特別容易，epdm球場地面報(bào)價(jià)，很多欲望能夠放棄。而更重要的，是你的目標(biāo)可以長久堅(jiān)持，而且你的快樂能夠不斷延續(xù)。

怎么提高自己籃球場上的移動(dòng)敏捷能力？

這個(gè)你得練一下田徑。從根本上提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。還有敏捷練習(xí)的內(nèi)容一定要包含柔韌和平衡訓(xùn)練。這塊麻煩自己找方法。體重要控制好。

針對(duì)籃球的敏捷性練習(xí)的一塊是球性練習(xí)。手機(jī)打字也不展開。

再下來全場變速跑加滑步，交叉步，急啟急停，后退---半速兩組，八成速度兩組，全速兩組；跳繩；全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到，三個(gè)月就能明顯感覺到提高。

步子不要邁的太大，盡量保持較低重，以便改變方向，上籃不要一下子就沖到籃筐以下。

籃球?qū)π『⒆又匾獑幔?/p>

不知道您為什么會(huì)提出這一問題，我猜測是希望更好的培養(yǎng)孩子吧？

首先說說我的觀點(diǎn)：打籃球?qū)⒆邮怯胁恍『锰幍?。 我個(gè)人覺得，深圳球場地面，學(xué)習(xí)一門體育運(yùn)動(dòng)的好處不僅僅是因?yàn)樗軓?qiáng)身健體保持健康，為學(xué)習(xí)和工作提供更好的助力，更重要的是，籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是十分多元的，很能幫助孩子成長，下面說說原因：強(qiáng)社交與弱社交并存?；@球需要與人溝通，與人合作，孩子從小可以學(xué)習(xí)如何和幫助別人變得更好，同時(shí)也可以學(xué)到如何配合別人，哪怕是配角，也可以做的出彩。可以更好的在人生中學(xué)會(huì)為自己找定位，能夠有效減少以自我為中心的壞毛病。 同時(shí)，籃球的訓(xùn)練是比較枯燥的，早上帶孩子一個(gè)人去練練基本功，與孩子共同見證他變強(qiáng)，成長的過程，能很好的加深親子關(guān)系，也能夠讓孩子克服浮躁，epdm球場地面鋪設(shè)，學(xué)會(huì)獨(dú)處時(shí)的提升之道。讓孩子親身體會(huì)到：讓大家尊重自己的是早上枯燥無聊的苦練，而不是下午一起散漫的打野球消遣時(shí)光。這可比說教管用多了。學(xué)會(huì)如何優(yōu)雅體面的面對(duì)失敗。人生路上會(huì)遇到許許多多挫折，贏得體面容易，輸?shù)捏w面難，讓孩子用籃球的方式了解到人與人天賦的差距，以及努力到底有什么樣的作用，可以很好的讓孩子在將來面對(duì)出身，家庭的差距時(shí)平衡心態(tài)，epdm球場地面，找到屬于自己的榮耀。獲得發(fā)自內(nèi)心的頑強(qiáng)自信。也許這是籃球的魔力吧，通過自己努力而產(chǎn)生的潛移默化的變化，會(huì)為自己內(nèi)心奠定一個(gè)牢固的基礎(chǔ)，使得將來做事時(shí)，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，可以有這段經(jīng)歷作為背書，從容不迫。輕易地將孩子的注意力從屏幕移開。我相信所有打籃球的朋友都明白，朋友們一起約好了出去打場球，要比對(duì)著屏幕消磨時(shí)光更有吸引力。相比之下一個(gè)人自閉打游戲甚至是痛苦的。暫時(shí)就寫到這里，我熱愛籃球，希望更多的朋友可以一起來體會(huì)籃球的快樂。