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戒網癮的方法
營建調和的家庭環(huán)境，孩子叛逆心理教育，對于孩子健康成長起著十分重要的效果。 家庭管束方法要恰當。家長要學會正確、合理的管束方法，過于寬松的管束使孩子缺少監(jiān)管，黃山叛逆，但過于嚴峻的管束又導致孩子的逆反。不少以為，逆反心理孩子的教育，爸爸媽媽的過度控制、干與，是構成青少年上網成癮的重要原因之一，由于爸爸媽媽對網絡的過度控制，孩子叛逆封閉學校，反而使孩子發(fā)生逆反心思。
戒網癮的方法
1.在上網時刻上要自我束縛，特別在夜間上網時刻不宜過長。2.注意操作姿態(tài)。熒光屏應在與雙眼水平稍下方位，與眼睛的間隔應在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔軟不行太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。平常要豐厚業(yè)余生活，比方外出旅行、和朋友聊天、漫步、參與一些體育鍛煉等。4.在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、等含豐厚維生素和蛋白質的食物
網絡成癮的表現(xiàn)
與伙伴疏遠。您是不是發(fā)現(xiàn)孩子與其它的伙伴開始疏遠了？孩子與您們的交流溝通是不是不如以前多了？不管是害羞還是開朗、合群的孩子，一旦被網絡迷住，他就會拒絕同其它孩子一起去逛街、看電影和參加任何其它活動。隨著孩子對他們的'電腦兄弟'或'電腦姐妹'形成某種感情上的依賴，他們會變得與家人越來越疏遠和難以溝通。
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第6年
