但對于兒童來說,需要補(bǔ)充的鈣就要比流失的鈣要多??紤]到人體對鈣的吸收率及中國人的植物性食物為主的飲食習(xí)慣,一般的推薦標(biāo)準(zhǔn)是青少年每天1300毫克,成年人每天1000毫克,老年人則是1200毫克。因此,檸檬酸鈣廠家,對于長期習(xí)慣于都市快生活的群體來說,檸檬酸鈣食品添加劑,只是依靠膳食補(bǔ)充鈣的可能微乎其微,一般都需要使用額外使用補(bǔ)鈣產(chǎn)品以維持身體的鈣平衡。
在了解檸檬酸鈣為何能成為消費(fèi)者的新寵之前,先來了解一下究竟我們需要多少鈣吧。鈣的作用不用小編多說,鈣能維持強(qiáng)健的骨骼和牙齒健康;維持有規(guī)律的心率;緩解癥;幫助體內(nèi)鐵的代謝,強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)等等。到底人體每天應(yīng)該攝入多少鈣呢?是否一定要依靠補(bǔ)鈣劑呢?相信這個問題也是每個消費(fèi)者開始補(bǔ)鈣之前就必須要清楚知道的。每天,我們體內(nèi)的鈣會從汗液、尿液等途徑排除,維持鈣的平衡就需要額外補(bǔ)充這些流失的鈣。
孕媽特殊體質(zhì),檸檬酸鈣生產(chǎn)廠,補(bǔ)鈣應(yīng)當(dāng)重視
1、重視腸胃健康
孕期腸胃嬌嫩,孕媽補(bǔ)鈣要選用對腸胃刺激低的鈣劑。
2、重視含量攝入
孕期膳食調(diào)整,檸檬酸鈣,補(bǔ)鈣應(yīng)該適量。補(bǔ)充過量或補(bǔ)充不足對孕媽和寶寶都有影響。
3、重視鈣質(zhì)吸收
吃了很多鈣劑,寶寶發(fā)育仍然緩慢?吸收與否是關(guān)鍵,選用好吸收的鈣劑十分重要。
所以寶媽們都知道了嗎?孕期補(bǔ)充檸檬酸鈣是有好多好處的哦~
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